Kınık Psikolog — Klinik Psikolog Esra Pektaş Kıldiş

Kınık, İzmir'in kuzeyinde, Bergama'nın ötesinde yer alan ve ilin en küçük nüfuslu ilçelerinden biri. Merkeze yaklaşık yüz yirmi kilometre uzaklıkta. Tarım, hayvancılık ve madencilik temel geçim kaynakları. Genç nüfusun önemli bir bölümü eğitim ve iş için ilçeden ayrılmış durumda.

Bu yapıda psikolojik destek arayışı iki engelle karşılaşıyor: mesafe ve damgalanma kaygısı. Her ikisi de başvurunun gecikmesine yol açıyor.

Neden başvuru gecikiyor?

Küçük yerleşim yerlerinde ruh sağlığı hizmetine başvurunun, erişim kolaylığından bağımsız olarak daha düşük olduğu bildiriliyor. Başlıca açıklayıcı etken damgalanma kaygısıdır: "biri görürse ne der" endişesi gerçek bir engeldir.

Buna ikinci bir etken eklenir: belirtilerin "yorgunluk", "sinir" ya da bedensel bir yakınma olarak adlandırılması. Bu adlandırma, tablonun yıllarca ele alınmamasına yol açar. Ruhsal belirtilerin bedensel yakınma olarak dile gelmesi konusu.

Çevrim içi görüşme bu iki engeli birden karşılar: ne yola çıkmak ne de bir yere girmek gerekir. Gizlilik çerçevesi de kaygıyı doğrudan yanıtlar — görüşmeye gelindiği bilgisi dâhil her şey gizlilik kapsamındadır; ayrıntılar.

Kınık'tan gelen danışanlarda sık görülen konular

• Ekonomik kaygı. Tarımsal gelirin hava koşullarına ve fiyatlara bağlı dalgalanması.
• İş güvencesizliği. Mevsimsel ve geçici çalışma düzenlerinin yarattığı belirsizlik; belirsizliğe tahammülsüzlük.
• Çocukların uzakta olması. Boş yuva dönemi ve uzaktan kaygı.
• Aile içi sınırlar. Geniş aile yapısında kişisel kararların onaya bağlı kalması; sınır koyma pratiği.
• Yas süreçleri. İlgili yazı.
• İş kazası sonrası belirtiler. Madencilik ve tarımda yaşanan ya da tanık olunan olaylar travma sonrası stres tablosu üretebilir; bu durumda EMDR değerlendirilebilir.

Yetişkin bireysel çalışma

Bu klinikte 18 yaş üzeri yetişkinlerle bireysel ve çift psikoterapisi yürütülüyor. Çocuk ve ergen değerlendirmesi ile aile terapisi kapsam dışında; bu alanlarda yönlendirme yapılıyor.

Hangi yaklaşımlarla çalışılıyor?

• Şema terapi — tekrarlayan ilişki ve davranış örüntülerinde
• EMDR — işlenmemiş travmatik anılarda
• NARM — gelişimsel travma ve kronik utançta
• Çevrim içi terapi — mesafe ve mahremiyet gerekçesiyle

Klinik psikolog ile psikolojik danışman farkı

Klinik psikolog, psikoloji lisansının ardından klinik psikoloji alanında lisansüstü eğitimini tamamlamış uzmandır. Psikolojik danışman ise rehberlik ve psikolojik danışmanlık mezunudur. İlaç yazma yetkisi yalnızca hekimlere aittir.

Başvuru için hangi işaretler yeterli?

• İki haftadan uzun süren çökkünlük ya da ilgi kaybı
• Uyku ve iştah düzeninin bozulması
• Kaygının günlük işleri aksatması
• Öfke tepkilerinin denetlenememesi
• Bedensel yakınmaların tıbbi değerlendirmede açıklanamaması
• Geçmiş bir olayın bugünü etkilemeyi sürdürmesi

Çevrim içi görüşme için pratik koşullar

• Yalnız kalınabilen bir oda
• Kulaklık kullanımı
• İstikrarlı bir bağlantı — mobil veri kullanılıyorsa önceden denenmesi
• Bağlantı koptuğunda nasıl devam edileceğinin belirlenmesi

Acil durumlarda

Kendine ya da başkasına zarar verme riski bulunan durumlarda randevu beklenmemeli; 112 aranmalı ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Kapsamlı ihtiyaçlarda Bergama ve İzmir merkez kullanılabilir. Psikoterapi acil müdahalenin yerine geçmez.

Randevu

Kınık'tan çevrim içi görüşme yapılabiliyor; yüz yüze görüşmeler Bayraklı'daki ofiste. İletişim bilgileri iletişim sayfasında.