Genç Yetişkin Danışmanlığı
Kimlik gelişimi, bireyselleşme ve özerklik kazanma süreçlerinin önem kazandığı bir yaşam dönemi.
Genç yetişkinlik, kişinin kendisini, ilişkilerini ve geleceğini yeniden değerlendirdiği; kimlik gelişimi, bireyselleşme ve özerklik kazanma süreçlerinin önem kazandığı bir yaşam dönemidir.
Bu dönemde üniversiteye başlama, aileden ayrılma, yeni sosyal ilişkiler kurma, romantik ilişkiler, meslek seçimi ve geleceğe ilişkin kararlar gibi pek çok değişim bir arada yaşanabilir. Bu değişimler, kişinin kendisine ve yaşamına ilişkin beklentilerini yeniden değerlendirmesini gerektirebilir.
Genç yetişkinler bir yandan kendi kararlarını almak ve bağımsızlaşmak isterken diğer yandan ailelerinin beklentileri, başkaları tarafından kabul görme ihtiyaçları ve geleceklerine ilişkin belirsizliklerle karşılaşabilirler. Bu süreçte kaygı, yetersizlik, suçluluk, yalnızlık ve kararsızlık gibi duygular yaşanabilir.
Genç yetişkinlerle yürüttüğüm çalışmalarda, kişinin yaşadığı güçlükleri yalnızca içinde bulunduğu yaşam koşullarıyla değil, geçmiş deneyimleri, kendisine ilişkin geliştirdiği inançlar ve başkalarıyla kurduğu ilişkiler çerçevesinde de ele alıyorum.
Amacım, kişinin kendi duygularını ve ihtiyaçlarını tanıyabilmesini, ilişkilerinde tekrar eden örüntüleri fark edebilmesini, kendi değerleri doğrultusunda kararlar alabilmesini ve yaşamında daha fazla özerklik geliştirmesini desteklemek.
Hangi konularda başvurulabilir?
- Üniversite yaşamına, yeni bir şehre ve değişen yaşam koşullarına uyum sağlama güçlükleri
- Gelecek kaygısı, meslek seçimi ve kariyerle ilgili kararsızlıklar
- Akademik performans kaygısı, erteleme ve mükemmeliyetçilik
- Romantik ilişkilerde yaşanan güçlükler, ayrılıklar ve bağlanma sorunları
- Yalnızlık, sosyal ilişkilerde zorlanma ve kabul görme ihtiyacı
- Aileden ayrışma, bireyselleşme ve sınır koyma güçlükleri
- Suçluluk, yetersizlik, değersizlik ve başarısızlık duyguları
- Kimlik gelişimi, kendilik algısı ve özsaygıyla ilgili güçlükler