Bergama Psikolog — Klinik Psikolog Esra Pektaş Kıldiş

Bergama, İzmir'in en kuzeydeki büyük ilçesi; il merkezine yaklaşık yüz kilometre uzaklıkta, geniş bir alana yayılmış ve kendi kent merkezi, hastanesi ve ticari yapısı olan bir yerleşim. Nüfusu yüz binin üzerinde. Buna karşın belirli bir yaklaşımla çalışan uzmana erişim söz konusu olduğunda mesafe belirleyici bir etken hâline geliyor.

Yüz kilometre neyi değiştirir?

Haftada bir saatlik görüşme için gidiş-dönüş yolun bir günü alması, sürdürülebilir bir düzen değildir. Klinikte sık gözlenen tablo şudur: kişi ilk birkaç seansa gelir, ardından araya giren iptaller çoğalır ve süreç kesilir.

Bu kesinti bir motivasyon sorunu değil, planlama sorunudur. Bu nedenle Bergama'dan gelen başvurularda düzen baştan farklı kurulur: çevrim içi seanslar sürecin omurgasını oluşturur, yüz yüze görüşmeler ise belirli aralıklara ya da yoğun çalışma dönemlerine ayrılır.

Araştırmalarda, yaygın tablolarda çevrim içi ve yüz yüze görüşmelerin benzer sonuçlar verdiği bildiriliyor. Karşılaştırma bu yazıda ele alınıyor; uygulama koşulları çevrim içi terapi sayfasında.

Bergama'dan gelen danışanlarda sık görülen konular

• Genç yetişkinlikte yön belirsizliği. Eğitim ve iş için merkeze ya da başka şehirlere gitme kararı, bu ilçede sık gündeme gelen bir eşik. Konu çeyrek yaş krizi ve kariyer kararı yazılarında ele alınıyor.
• Taşınma ve geri dönüş süreçleri. İzmir'e ya da yurt dışına gidip dönen kişilerde uyum güçlüğü.
• Aile işletmesi içinde roller. Tarım ve ticaretin aile üzerinden yürüdüğü yapılarda iş ile aile ilişkilerinin ayrışmaması, süregen bir gerilim kaynağıdır.
• Yaşlanan ebeveynlere bakım. Kardeşlerin bir bölümünün başka şehirde yaşadığı durumlarda bakım yükünün tek kişide birikmesi; bakım veren tükenmesi.
• Kaygı bozuklukları. Panik atak ve yaygın kaygı tabloları; panik atak ve yaygın anksiyete yazıları.

Yetişkin bireysel çalışma

Bu klinikte 18 yaş üzeri yetişkinlerle bireysel ve çift psikoterapisi yürütülüyor. Çocuk ve ergen değerlendirmesi ile aile terapisi kapsam dışında; bu alanlarda ilgili uzmanlara yönlendirme yapılıyor.

Hangi yaklaşımlarla çalışılıyor?

• Şema terapi — yaşam boyu tekrarlayan örüntülerde
• EMDR — işlenmemiş travmatik anılarda; sekiz aşamalı yapısı bu yazıda
• NARM — gelişimsel travma, bedenden kopukluk ve kronik utançta
• Çevrim içi terapi — mesafe nedeniyle sürekliliğin korunması için

Klinik psikolog ile psikolojik danışman farkı

Klinik psikolog, psikoloji lisansının ardından klinik psikoloji alanında yüksek lisans ya da doktora eğitimini tamamlamış uzmandır. Psikolojik danışman ise rehberlik ve psikolojik danışmanlık lisans mezunudur ve ağırlıklı olarak eğitim kurumlarında çalışır. İlaç yazma yetkisi yalnızca hekimlere aittir.

Başvuru için hangi işaretler yeterli?

• İki haftadan uzun süren çökkünlük ya da ilgi kaybı
• Kaygı belirtilerinin iş ve ilişkilere yansıması
• Uyku düzeninin kalıcı olarak bozulması
• Aynı ilişkisel örüntünün tekrarlaması
• Geçmiş bir olayın bugünü etkilemeyi sürdürmesi
• Bedensel yakınmaların tıbbi değerlendirmede açıklanamaması

Gizlilik

Danışanın paylaştığı her şey — görüşmeye geldiği bilgisi dâhil — gizlilik kapsamındadır. Sınırlı istisnalar mesleki etik ve ilgili mevzuatla belirlenir ve ilk görüşmede açıkça aktarılır. Ayrıntılar bu yazıda.

Süreç ne kadar sürer?

Baştan kesin bir süre verilemez. Hedefi sınırlı tablolarda çalışma daha kısa, yerleşmiş örüntülerde daha uzun seyreder. İlk birkaç görüşmeden sonra hangi tür bir çalışmanın gerektiği birlikte konuşulur; genel çerçeve bu yazıda.

Acil durumlarda

Kendine ya da bir başkasına zarar verme riski bulunan durumlarda randevu beklenmemeli; en yakın acil servise başvurulmalı ya da 112 aranmalıdır. Bergama'da devlet hastanesi ve acil servis bulunuyor. Psikoterapi, akut kriz müdahalesinin yerine geçmez.

Randevu

Yüz yüze görüşmeler Bayraklı'daki ofiste, çevrim içi görüşmeler Bergama'dan yapılabiliyor. Randevu ve iletişim bilgileri iletişim sayfasında yer alıyor.