Bayındır Psikolog — Klinik Psikolog Esra Pektaş Kıldiş

Bayındır, İzmir'in doğusunda, il merkezine yaklaşık altmış kilometre uzaklıkta bir ilçe. Süs bitkisi ve fidancılık üretimiyle tanınıyor; tarım ve küçük ölçekli ticaret istihdamın büyük bölümünü oluşturuyor. Nüfusu kırk bin civarında ve bu ölçek, psikolojik destek arayışında belirli bir engel üretiyor: görünürlük.

Küçük yerleşim yerlerinde mahremiyet kaygısı

Bayındır ölçeğindeki bir ilçede, bir uzmanın bekleme odasına girmek anonim bir eylem değildir. Danışanların sık dile getirdiği endişe şudur: "Biri görürse ne der?"

Bu endişe gerçek bir engeldir ve hafife alınmaması gerekir. Araştırmalar, küçük yerleşim yerlerinde ruh sağlığı hizmetine başvurunun, erişim kolaylığından bağımsız olarak daha düşük olduğunu bildiriyor; damgalanma kaygısı bu farkın başlıca açıklayıcılarından biri.

Çevrim içi görüşme bu noktada pratik bir çözüm sunuyor. Kişi kendi evinde, kimseye görünmeden ve açıklama yapmak zorunda kalmadan sürece başlayabiliyor. Ayrıntılar çevrim içi terapi sayfasında.

Gizlilik çerçevesi de bu kaygıyı doğrudan karşılıyor: danışanın görüşmeye geldiği bilgisi dâhil, paylaşılan her şey gizlilik kapsamındadır. Bir yakın aradığında bile bu bilgi paylaşılmaz. Ayrıntılar bu yazıda.

Bayındır'dan gelen danışanlarda sık görülen konular

• Aile içi sınırlar. Geniş aile yapısının güçlü olduğu yerleşim yerlerinde, kişisel kararların aile onayına bağlı kalması sık görülen bir gerilim kaynağıdır. Konu sınır koyma ve sınır koyma pratiği yazılarında ele alınıyor.
• Mevsimsel gelir belirsizliği. Tarımsal üretime bağlı gelir dalgalanması, süregen bir ekonomik kaygı üretebilir.
• Genç yetişkinlerin ayrılması. Eğitim ya da iş nedeniyle çocukların ilçeden ayrılması, ebeveynlerde boş yuva tablosuna benzer bir dönem başlatabilir.
• Kuşaklar arası beklenti farkı. Evlilik, meslek ve yaşam biçimine dair aile beklentileriyle kişisel tercihler arasındaki gerilim.
• Yas süreçleri. Yakın akrabalık ilişkilerinin yoğun olduğu ortamlarda kayıplar daha geniş bir etki alanı üretir; ilgili yazı.

Yetişkin bireysel çalışma

Bu klinikte 18 yaş üzeri yetişkinlerle bireysel ve çift psikoterapisi yürütülüyor. Çocuk ve ergen değerlendirmesi ile aile terapisi kapsam dışında; bu alanlarda yönlendirme yapılıyor.

Hangi yaklaşımlarla çalışılıyor?

• Şema terapi — tekrarlayan ilişki ve davranış örüntülerinde
• EMDR — işlenmemiş travmatik anılarda
• NARM — gelişimsel travma ve kronik utanç tablolarında
• Çevrim içi terapi — mesafe ya da mahremiyet gerekçesiyle

Çerçeve, değerlendirme görüşmelerinin ardından birlikte belirleniyor.

Klinik psikolog ile psikolojik danışman farkı

Klinik psikolog, psikoloji lisansının ardından klinik psikoloji alanında lisansüstü eğitimini tamamlamış uzmandır. Psikolojik danışman ise rehberlik ve psikolojik danışmanlık mezunudur. İlaç yazma yetkisi yalnızca hekimlere aittir..

Başvuru için hangi işaretler yeterli?

• İki haftadan uzun süren çökkünlük ya da ilgi kaybı
• Kaygının günlük işleri aksatması
• Uyku ve iştah düzeninin bozulması
• Aynı ilişkisel örüntünün tekrarlaması
• Geçmiş bir olayın bugünü etkilemeyi sürdürmesi
• Aile içi gerilimin sürekli hâle gelmesi

Çevrim içi görüşme için pratik koşullar

Bayındır'dan yapılan çevrim içi görüşmelerde işe yaradığı bildirilen düzenlemeler: yalnız kalınabilen bir oda, kulaklık kullanımı, bildirimlerin kapatılması ve bağlantı koptuğunda nasıl devam edileceğinin önceden belirlenmesi.

Araçta ya da açık alanda görüşme yapılması önerilmiyor; gizlilik ve çalışma niteliği açısından uygun olmuyor.

Süreç ne kadar sürer?

Tabloya göre değişiyor. Hedefi sınırlı çalışmalar daha kısa, yerleşmiş örüntülere yönelik süreçler daha uzun seyrediyor. İlk görüşmelerin ardından birlikte değerlendiriliyor; genel çerçeve bu yazıda.

Acil durumlarda

Kendine ya da başkasına zarar verme riski bulunan durumlarda randevu beklenmemeli; en yakın acil servise başvurulmalı ya da 112 aranmalıdır. Bayındır'da devlet hastanesi bulunuyor. Psikoterapi acil müdahalenin yerine geçmez.

Randevu

Yüz yüze görüşmeler Bayraklı'daki ofiste, çevrim içi görüşmeler Bayındır'dan yapılabiliyor. İletişim bilgileri iletişim sayfasında.