Karaburun Psikolog — Klinik Psikolog Esra Pektaş Kıldiş

Karaburun, İzmir'in batısında, yarımadanın ucunda yer alan ve ilin en seyrek nüfuslu ilçelerinden biri. Merkeze yaklaşık yüz kilometre uzaklıkta; ulaşım tek bir yol üzerinden sağlanıyor. Tarım, hayvancılık, balıkçılık ve yaz turizmi temel geçim kaynakları.

İlçenin en belirgin özelliği mevsimsel dalgalanma: yaz aylarında nüfus katlanarak artıyor, kış aylarında ise köyler büyük ölçüde boşalıyor. Bu ritim, psikolojik destek arayışında kendine özgü bir tablo üretiyor.

Kış aylarındaki yalıtım

Karaburun'dan gelen başvurularda en sık dile getirilen konu kış dönemidir. Yaz boyunca yoğun bir sosyal ve ekonomik hareketlilik yaşanırken, sonbaharla birlikte temas aniden azalır.

Bu geçiş iki ayrı bileşen taşır. Birincisi yalıtım: nesnel olarak sosyal temasın azalması. İkincisi yalnızlık: istenen ile var olan temas arasındaki fark. İkisi aynı şey değildir ve ayrımı çalışmanın yönünü belirler; konu yalnızlık yazısında ele alınıyor.

Buna gelir dalgalanması eklenir: yaz aylarında yoğunlaşan gelirin kış boyunca yetmesi gerekir. Bu yapı süregen bir ekonomik kaygı üretebilir.

Belirtiler her yıl aynı dönemde tekrarlıyorsa bu bilgi değerlendirmede dikkate alınır. Duygudurum bozuklukları içinde mevsimsel örüntü tanımlanmıştır; ayrıntılar depresyon belirtileri yazısında.

Karaburun'dan gelen danışanlarda sık görülen konular

• Kış dönemi çökkünlüğü ve sosyal geri çekilme
• Yaz döneminde aşırı yüklenme ve dinlenememe — dinlenme becerisi
• Şehirden yerleşenlerde uyum güçlüğü — beklenen sakinliğin yalıtıma dönüşmesi; taşınma yazısı
• Emeklilik dönemi uyumu — ilgili yazı
• Yaşlanma ve birikmiş kayıplar — ilgili yazı
• Sağlık hizmetine erişim kaygısı — acil bir durumda mesafeye bağlı endişe

Çevrim içi çalışmanın yeri

Bu mesafe ve ulaşım koşullarında haftalık yüz yüze görüşme sürdürülebilir değildir. Bu nedenle Karaburun'dan gelen başvurularda süreç büyük ölçüde ya da tamamen çevrim içi planlanır.

Yaygın tablolarda çevrim içi ve yüz yüze görüşmelerin benzer sonuçlar verdiği bildiriliyor; buna karşılık akut kriz, aktif psikotik belirtiler ve belirgin disosiyatif tablolarda yüz yüze çalışma tercih edilir. Karşılaştırma bu yazıda.

Yetişkin bireysel çalışma

Bu klinikte 18 yaş üzeri yetişkinlerle bireysel ve çift psikoterapisi yürütülüyor. Çocuk ve ergen değerlendirmesi ile aile terapisi kapsam dışında.

Hangi yaklaşımlarla çalışılıyor?

• Şema terapi — tekrarlayan örüntülerde
• EMDR — işlenmemiş travmatik anılarda
• NARM — gelişimsel travma ve kronik utançta
• Çevrim içi terapi — mesafe nedeniyle

Klinik psikolog ile psikolojik danışman farkı

Klinik psikolog, psikoloji lisansının ardından klinik psikoloji alanında lisansüstü eğitimini tamamlamış uzmandır. İlaç yazma yetkisi yalnızca hekimlere aittir.

Başvuru için hangi işaretler yeterli?

• İki haftadan uzun süren çökkünlük ya da ilgi kaybı
• Belirtilerin her yıl aynı dönemde tekrarlaması
• Sosyal temasın belirgin biçimde azalması
• Uyku ve iştah düzeninin bozulması
• Yalnızlık hissinin sürekli hâle gelmesi
• Bir kaybın ardından toparlanamama

Gizlilik

Paylaşılan her şey gizlilik kapsamındadır; sınırlı istisnalar mesleki etik ve mevzuatla belirlenir ve ilk görüşmede aktarılır. Ayrıntılar.

Acil durumlarda

Kendine ya da başkasına zarar verme riski bulunan durumlarda randevu beklenmemeli; 112 aranmalıdır. Karaburun'da ilçe sağlık kuruluşu bulunuyor; daha kapsamlı ihtiyaçlarda Urla ve İzmir merkez kullanılabilir. Psikoterapi acil müdahalenin yerine geçmez.

Randevu

Karaburun'dan çevrim içi görüşme yapılabiliyor; yüz yüze görüşmeler Bayraklı'daki ofiste. İletişim bilgileri iletişim sayfasında.